”Ze trainen met véél plezier. Zeker weten!”
Naast reeds de jeugdkeepers van de JO-13 tot de JO-19 en de senioren selectiekeepers te trainen, ben ik ook de G-keepers vanaf februari jl. gaan trainen daar deze géén specifieke keepertraining kregen, maar wél verdienen.
Hoofdzaak is de G-keeper vertrouwd te maken met de basisoefenstof en met veel plezier tijdens de training dit te leren! Het betreft de JG1 (G-kids) met nu 2 keepertjes en de 3 oudere keepers van de G1, G2 en G3.
Na 12 trainingsavonden is de conclusie dat dit geslaagd is. Ze vinden het dan ook best leuk, Jouri en Gijs (JG1) van de G-kids, Richard (G1), Jos (G2) en Jacob (G3), ieder met een geweldige inzet!
Alles op zijn tijd, níéts móét, álles mág, rekening houdend met de individuele beperking is essentieel. Geen training wordt er bijna gemist en ze komen nóóit te laat of nét op tijd, áltijd ruimschoots van te voren!
De basisoefenstof wijkt niet veel af van wat ik gewend ben te geven bij SJS, alleen in véél rustiger vorm. Afwerken op doel doen ze bij hun eigen team, ná de keeperstraining. Hier ligt een duidelijke visie aan ten grondslag, mét elkaar, vóór elkaar!
Iedere keeper benader je anders, je bent individueel met ze bezig. Laten merken dat ze het goed doen is belangrijk, zowel in woord áls gebaar, door een high five te geven. Er wordt met véél plezier getraind vanuit een vast trainingsschema. Als er iets nieuws bij komt, dan wordt dat eerst duidelijk uitgelegd en tevens ook voorgedaan.
Vraag aan Jouri (JG1) om zelf te beginnen met de warming-up en hij werkt alle 5 oefeningen zelfstandig compleet en keurig netjes af. Neem Jacob (G3), hij kwam op een donderdag mét zoon Gijs (JG1) eens kijken naar de training van de selectiekeepers senioren 1 en 2. Hij wilde weten hoe het daar gaat. Zó trainen wíj bíjna óók, was zijn conclusie, alléén niet zo snel..!
Jouri en Gijs (JG1) trainen nu reeds 20 minuten achter elkaar, we begonnen met maar 10 minuten. Daarna gaan ze terug naar hun eigen team voor het afwerken op doel en het partijtje met elkaar. T.z.t. gaan we wat langer trainen, we streven naar een half uur.
Maar álles op zijn tijd, níéts móét!
Richard (G1), Jos (G2) en Jacob (G3) begonnen met een half uur, dat is uitgelopen tot max. 1 uur en dit op éigen verzoek, TOP! Daarna gaan ze terug naar hun eigen team voor het afwerken op doel en het partijtje met elkaar.
Bij iedereen is er dan ook duidelijke vooruitgang te zien en als trainer doe je het hier tenslotte ook voor. Met veel plezier ook, zeker wéten. Maar nogmaals: níéts móét, álles mág, met veel plezier voorop en dit is het meest belangrijke dan ook!
Kom eens een keer kijken in het nieuwe seizoen naar de training van deze toppers, iedere woensdag van 18.00 uur tot 19.30 uur. Je zal versteld staan hoe goed ze trainen!
Ben Versteeg (Keepertrainer SJS)
